Blog 15: Pericard 6 geeft onrust geen kans

 

Pericard 6 is een bekend acupunctuurpunt om de geest te kalmeren en angst te verminderen.

Als je slecht slaapt door onrust, dan brengt dit je tot rust.

 

Pericard 6 werkt ook voor misselijkheid. Misschien ken je de reisziektebandjes wel die op een acupunctuurpunt op de pols drukken? Dat is op dit punt.

 

Pericard 6 ligt aan de binnenzijde van de onderarm, twee duimbreedtes onder de plooi van de pols, tussen de pezen van palmaris longus en flexor carpi radialis.

Je kan dit punt stimuleren door het zelf meerdere malen per dag te masseren of druk te geven op dit punt.

 

Over Blijf Vitaal

Al jong kwam ik erachter dat als je stress hebt, je dat ergens terug voelt in je lichaam. Iedereen heeft zo’n zwakke plek. In mijn geval is dat vaak mijn onderrug. Dan weet ik dat ik wat oefeningen moet doen en dat het tijd wordt dat ik weer even bij een collega langs ga. Wat mij aanspreekt in de holistische visie is dat lichaam en geest niet gescheiden kunnen worden. Alles staat met elkaar in verband. Als je lang pijn hebt ergens in je lichaam, kan je daar moedeloos van worden en werkt dat dus ook door op je geest en vice versa.

Lees mijn verhaal